Sov i frisk luft og få mere energi
Du kan præstere bedre dagen efter at have sovet i frisk luft. Konklusionen kommer fra et internationalt DTU-baseret forskningsprojekt, der har undersøgt, hvordan luftkvaliteten i soveværelset påvirker vores søvn. “Tidligere har det kun sparsomt været dokumenteret, at luftkvaliteten i soveværelset kan påvirke din søvn. Det har vores studie nu klart bevist, at den kan,” siger lektor på DTU Pawel Wargocki. Han har stået i spidsen for et internationalt forskningsprojekt, der har gennemført en række undersøgelser for at finde ud af, om og hvordan luftkvaliteten i soveværelset påvirker søvnen. Forskerne har bl.a. fundet ud af, at en nat i et...
Læs mere